Autor: Anna Azuara

Decir adiós es una de las cosas más difíciles que hay, porque cuando queremos algo o a alguien quisiéramos que permaneciera con nosotros por siempre, pero la realidad de las cosas es que nada, absolutamente nada es permanente, ni nuestra vida es permanente. Así es que en algún momento tendremos que enfrentarnos a la terrible situación de decir adiós.

Decirle adiós a las cosa materiales en ocaciones es difícil por el apego que tenemos con esas cosas, por ejemplo un par de tenis que nos encantaban pero que ya están prácticamente irreparables para poder seguirlos usando, o algún sartén que ya está super viejito y que nos duele tirarlo a la basura. Sabemos de antemano que no es bueno conservar cosas ya muy viejas o rotas, se dice que dinero llama a dinero y miseria llama a miseria, es por eso que hemos dicho en los programas que es de suma importancia desechar las cosas que ya están caducas, viejas o rotas, o que ya no utilizamos y solo están ocupando un espacio y no permiten que llegue la abundancia a nuestra vida, si te duele tirarlas a la basura opta por regalárselas a alguien que si las vaya a utilizar y las muy viejitas lo mejor es tirarlas a la basura. En cualquier caso lo mejor para aprender a decirle adiós a las cosas materiales, es pensar que al momento de que se vayan, a alguien les van a gustar y les van a dar un mejor uso que tenerlas ahí acumulándose.

Hasta ahí vamos bien con decirle adios a las cosas, pero que pasa cuando se trata de alguien importante para nosotros, ya sea una pareja, un amigo o un familiar. 

Cuando se trata de un amor, es más difícil porque tenemos muchas expectativas y planes a futuro con esa persona, pero hemos hablado de que el amor no es el ingrediente principal para formar una relación de pareja, hay muchas otras cosas importantes no negociables que hacen que estemos o dejemos de estar con alguien, por ejemplo el respeto, las atenciones, el buen trato, y si por algo has decidido terminar una relación, la mejor manera de decir adiós es en amor, no odiándolo y maldiciendo esa ruptura, ya que de esa manera no nos estamos liberando ni diciendo genuinamente adiós, por el contrario, no logramos soltar ni ser soltados de esa persona. Es por eso que el proceso de dejar a alguien es algo muy personal y se da únicamente cuando te das cuenta de que esa forma de vida no es lo que te mereces ni quieres para ti, es decir cuando te das cuenta de que puedes amar mucho a una persona pero te amas más tu, y decides mejor alejarte aunque estés enamorado para darte la oportunidad de volverte a enamorar de alguien que sea como tu aspiras a que sea una pareja para ti y contigo. Y aunque a veces sentimos que ya no vamos a encontrar a alguien con quien podamos enamorarnos perdidamente, si existe, si existe la persona que pueda amarte intensamente y demostrártelo como tu te lo mereces pero mientras no sueltes tu pasado no va a llegar. Así es que la mejor manera de decir adiós es recordando en tu pasado cuantas veces has pensado que aquel o aquella eran el amor de tu vida y no fue así, que solo te tomó unos meses dejarlo ir, y que ahora estas con alguien más enamorada.

Una de las formas más difíciles es decir adiós definitivamente a alguien a quien se ama muchísimo, es decir cuando muere y ya no podremos volverlo a ver. Pasamos por todas las etapas del duelo que ya conocemos, la negación, la negociación, el dolor profundo con frustración, el enojo y ya finalmente la resignación. Es imposible no pasar por esas etapas, sin embargo, piensa que ellos están aquí a tu lado, que no se han ido, lo que murió fue su cuerpo pero que ahora viven en ti, y que pueden escucharte y sentir lo que estás sintiendo. De hecho trata de honrrarlos a través de ir a lugares que a ellos les gustaban, de comer su comida favorita y piensa que ellos a través de ti están degustando y experimentando todas esas cosas que en vida les gustaban. El saber que cuando estaban vivos estaban separados de nosotros, pero ahora ya esa separación se quitó y ahora están en nosotros, resulta muy gratificante. No va a curar la ausencia y el sentimiento que la acompaña, ese dolor siempre va a estar ahí, pero por lo menos es una manera de poder seguir funcionando, y de la mejor manera, hasta que nos llegue el día en el que podamos ir a su encuentro. Espero de todo corazón que te hayan gustado estas líneas que escribo con mucho cariño para todos aquellos que estén pasando por un duelo, cualquiera que sea este, hay herramientas que nos pueden ayudar a que sea lo menos doloroso posible.

Anna Azuara

Hoy hace cuatro largos meses que te fuiste hija mía. Sigo escuchando tu risa en mis tardes solitarias, sigo esperando tus mensajes en el chat familiar alusivos a la mamá regañona que tu decías que yo era, sigo esperando a que suene el teléfono para escuchar tu voz, aunque siempre que sonaba el teléfono me ponía nerviosa, no fuera a ser que estuvieras en aprietos, y yo tan lejos de ti. Sigo emocionándome cuando veo algo que te gustaría ver, y sintiendo de inmediato una punzada en el corazón cuando caigo en cuenta que ya no estás para verlo. Sigo recapitulando todo el suceso desde un día antes de tu muerte, nuestras llamadas, lo último que nos dijimos, los acontecimientos tan dolorosos de recordar, y la impotencia por no haber podido impedir tu muerte. Sigo esperando a que de repente suene la alarma despertadora y que todo esto haya sido un sueño, y fuera corriendo a tu cuarto y encontrarte ahí dormida. Quiero platicarte que me ha costado mucho trabajo aprender a vivir sin ti, sobre todo porque yo ya me hacía abuelita de un hermoso bebé tuyo, y fue tan repentina tu partida que me duele doblemente. He pasado horas y horas en terapia, en meditación y en oración, he pasado muchos momentos peleándome con el destino y reclamando con enojo el por qué te tuviste que ir, pero en estos cuatro meses he construido una forma muy particular de funcionar, ya que es como si me hubieran cortado las piernas y tuviera que volver a aprender a caminar. He diseñado estrategias para poder seguir adelante de la mejor manera posible, y una de ellas es pensar que regresé el tiempo a cuando estabas dentro de mi, cuando todavía no te engendraba y eras parte de mi ser, siento y quiero pensar que estás nuevamente en mis entrañas y que a través de mi ves el hermoso mundo que me rodea. Quiero pensar que me escuchas cuando te platico mis cosas y que te ríes de mis tonterías como cuando nos reíamos juntas y hacía cosas para hacerte reír, sabes, lo que más extraño es tu risa. 

Todo ha cambiado desde tu partida, ahora me doy muy bien cuenta de que la vida es prestada y que en cualquier momento se termina, me enseñaste a valorar más los momentos junto a las personas que amo, a no darle tanto valor a las cosas materiales y a no tomarme la vida tan en serio. Me enseñaste a amar a la distancia aún sin poder verte ni escucharte y que mi amor siga intacto. Me enseñaste a recuperar mi fe y reconciliarme con mis seres de luz, y sobre todo me enseñaste y me sigues enseñando a ser la mamá de una niña mujer maravillosa que dejó un gran legado en este mundo. Te amo mi princesa!!!

Anna Azuara

Este tan controversial tema del amor, es un tema que nos compete a todos, es más, es el más socorrido en las lecturas de tarot, aún más que el dinero y el trabajo. Creámoslo o no, el amor es un estado ideal para muchos de nosotros, muchos funcionamos mejor cuando estamos enamorados a cuando estamos en soltería. Y es por eso que me inspiré para este tan ansiado tema: Por qué no llega el amor de mi vida?

Tenemos que analizar primero el concepto del amor de tu vida, y déjame decirte que muchas personas piensan que el amor de su vida debe ser uno y únicamente uno, y eso es un gran error. Tu vida es ahora, en este preciso instante, y ni el pasado ni el futuro existen, solo existe el momento presente así es que si estás profundamente enamorado en este momento este es el amor de tu vida. Esto no quiere decir que si estuviste enamorado hace algunos años, y por alguna razón no se pudo dar ese proyecto amoroso, ya no te volverás a enamorar nunca más, porque ese fue el amor de tu vida, no funciona así. En aquel momento funcionó como el amor de tu vida y fue real en ese momento, pero ahora estas abierto a la posibilidad de volverte a enamorar aún más de lo que ya has estado enamorado previamente, porque todos esos momentos te sirvieron de aprendizaje para que te vayas perfeccionando en el épico arte del amor. Así es que si estas viajando en el camino de la vida a solas, no te desesperes, claro que hay alguien para ti allá afuera esperándote.

Puede ser que estés enamorado de alguien que piensas que no te corresponde de la misma manera que tu lo amas, y puede ser que tu tengas una forma muy clara de amar desde tu perspectiva, y si el o ella no muestran el amor como tu piensas que es la forma correcta de mostrar el amor, y te sietes no amado y frustrado por amar a alguien, que tu crees que no te ama, pero yo te preguntaría, está contigo? Disfrutan momentos juntos? O lo estas prácticamente obligando a estar a tu lado, una vez que respondas estas preguntas podrás ver más claro si estás en el lugar equivocado o si se trata de una percepción equivocada de la forma correcta de amar. Recordemos que no existe una forma correcta de amar, cada quien ama como puede hacerlo o como ha aprendido a hacerlo, y no siempre coincidimos en nuestra forma de amar, pero eso no quiere decir que no te ama. Puede ser que tengas razón, que estés con la persona equivocada o puede ser que esa persona te ame muy a su peculiar forma de amar.

Para saber si alguien te ama de verdad es necesario verle a los ojos y sentir lo que ellos expresan, recuerda que los ojos son la ventana del alma y la mirada de amor no miente. Así es que date a la tarea de verle a los ojos a tu amado/a y descifra sus sentimientos.

El amor de tu vida llega en el momento en que tu estés listo para recibirlo, si no has cerrado ciclos del pasado adecuadamente es más difícil que llegue, así es que si no ha llegado hay que revisar si hay algún ex que esté de alguna manera (aunque sea en pensamiento) presente en tu vida. Además que nosotros siempre estamos en una constante evolución, y por supuesto que vamos a atraer personas diferentes, de acuerdo a lo que el día de hoy somos, así es que hay que abrirnos a la posibilidad de conocer prospectos de pareja, que tal vez ya no encuadren con el prototipo que teníamos pensado que queríamos para nuestras vidas, así es que si aún no llega el gran amor de tu vida, repasa estos pequeños detalles y te recomiendo que prendas una veladora de color rojo, y anotes en un pequeño papel estraza la petición de tu pareja ideal, recuerda que pedir no empobrece, pide hasta los más pequeños detalles y ábrete a la posibilidad de que ya llegue esa persona especial para acompañarte en tus días y para toda la eternidad en amor verdadero y feliz.

Anna Azuara

Origen del sufrimiento

En estos tiempos en los que una gran mayoría de personas estamos pasando por situaciones complicadas, en las que hemos experimentado vivencias dolorosas que nos llevan a sentirnos tristes, solos, vulnerables y hasta enojados, ya sea que hayamos tenido una pérdida de algún tipo, como algún familiar, el trabajo, algún amigo, la pareja o hasta la mascota, o tal vez que estemos pasando por una situación de incertidumbre en cuanto a la salud o lo económico. Si bien es cierto que estos factores nos duelen, también podemos decir que el dolor ante una pérdida es inevitable, pero el sufrimiento ya es opcional, y esto depende de la forma en como enfrentamos ese dolor y el tiempo que nos tome transitar por este estado hasta lograr superarlo. Si bien hay dolores que nos van a acompañar toda la vida, si podemos aprender a vivir con ese dolor y no necesariamente estar sufriendo todo el tiempo, como lo es pérdida de un hijo, de la pareja o de los padres.

En esta propuesta pretendo ayudar a identificar los factores que hacen que nuestro dolor se convierta en sufrimiento, para con esto hacerle frente y evitar que nuestros momentos se vuelvan infelices y grises, tornándolos en momentos de alegría y por qué no de plenitud, ya que al final la vida está hecha de momentos que por cierto se van y ya nunca regresan.

Voy a describir 4 factores de los tantos que existen que son generadores de sufrimiento, para invitar a la reflexión y con esto hacerlos conscientes, evitándonos sufrimiento innecesario. Son 4 situaciones en las cuales caemos constantemente de manera inconsciente y que al observarnos podemos disminuir mucho sufrimiento en nuestras vidas. La primera fuente es:

Las expectativas: Cuando estamos en espera de que algo determinado ocurra, la probabilidad de sentirme frustrado aumenta significativamente. En el programa del sábado alguien comentó que es muy importante hacer las cosas sin esperar nada a cambio, lo cual es muy cierto, suena muy sencillo de aplicar pero es algo con lo que lidiamos constantemente, por ejemplo: es mi cumpleaños y espero que me den muchos regalos y felicitaciones las cuales no llegan, inmediatamente siento una frustración por no haber obtenido lo que yo quería. 

Deseo que las cosas sean diferentes: Esto es cuando no me gusta mi realidad. Soy morena de ojos café y quisiera ser rubia de ojos azules, esto me genera un descontento que si se prologa (y sí que se prolonga porque aunque me pinte el cabello y use pupilentes mi realidad siempre va a ser que soy morena de ojos café). O bien quisiera tener un carro último modelo y solo tengo una bicicleta.

Miedo: Aquí hago una subdivisión. Miedo de hacer o dejar de hacer las cosas, el cual puede llegar a ser paralizante y al ver que nos gana la batalla, y que hacemos o dejamos de hacer cosas a consecuencia de este temor nos causa necesariamente una emoción negativa como lo es la frustración. 

Miedo de perder lo que creo que es mío: En realidad todo es prestado, para que podamos disfrutarlo mientras lo tenemos, de hecho nada es permanente, todo es temporal, hasta nuestra propia vida es temporal, así es que nuestros hijos, nuestros familiares, nuestros amigos y hasta nuestros grandes amores se pueden ir de nuestro lado, lo mejor es disfrutar al máximo mientras los tenemos.

Miedo a la soledad: En este punto puede ser que yo crea que no puedo hacer las cosas sola, que haga lazos de dependencia con alguien por creer esto, ya sea desde lo económico hasta lo emocional.

Miedo al rechazo y miedo al futuro. Lo único que tenemos garantizado es el presente, y pensar constantemente en el futuro nos genera inseguridad e incertidumbre, lo cual también es un generador de sufrimiento.

Inseguridad: La inseguridad en cualquiera de sus formas es un generador de sufrimiento, el cual se combate con la fe. Cuando estemos ante una situación de este tipo, lo mejor es dejarle nuestros problemas a Dios (como lo entendamos cada quien), teniendo confianza de que lo que nosotros no podemos controlar o cambiar, El si puede. 

El deseo de que las cosas sean diferentes se combate con aceptación. Observar que las cosas son como tienen que ser, y que debemos ver lo mucho que tenemos y no fijarnos en aquello que nos hace falta. Siempre vivir en gratitud genera emociones positivas y hace que nuestros días estén llenos de abundancia. 

Y finalmente, las expectativas se combaten con humildad. Una humildad bien entendida en donde sintamos un regalo cada cosa o situación que llegue a nuestras vidas. Nuestro ego a veces nos hace malas jugadas haciéndonos creer los merecedores de todo, y no está mal el sentirnos merecedores de ciertas cosas, pero no en el sentido de exigencia para con el entorno; es indispensable encontrar el placer en dar más que en recibir, en apoyar más que en ser apoyado, en amar más que en ser amado. 

Si estamos en una postura de vivir nuestra vida en aceptación, con una fé inquebrantable y con la humildad de dejarnos sorprender por las cosas que nos de la vida, podremos vivir más momentos de alegría y felicidad. 

Espero te haya gustado este pequeño escrito y que puedas experimentarte poniéndote el reto de estar en este estado de felicidad por un día completo.

¡Hasta pronto!

Anna Azuara

Si pudieras regresar el tiempo y tener la oportunidad de decirle a esa persona que se fué lo mucho que lo o la amabas, que más le dirías. Yo a dos meses de la partida de mi hija daría lo que fuera por estar con ella un momento, tomarnos de las manos, abrazarla y sentirla, oler su esencia, sentir el latido de su corazón, escuchar su risa y perderme en su mirada como el día en que nació. Le agradecería por cada momento que vivimos juntas en estos 29 maravillosos años que Dios me la prestó, le agradecería por haberme enseñado a ser mamá y lo más maravilloso, ser mamá de un ser extraordinario como lo fue Kari. Recuerdo en su funeral que estaba lleno de personas que muchas yo no conocía, pero ellas si me conocían a mi, como la mamá de Kari, y todas ellas llegaban a platicarme cosas maravillosas de ella, enseñanzas que dejó en muchos corazones, momentos que cambiaron la vida de muchas personas. Saber que mucha gente estaba agradecida con ella por lo que en su momento hizo por ellos, gente que la admira por su temple y su carácter, por vivir la vida intensamente y luchar hasta el final por sus ideales. 

Es muy difícil hacerse a la idea de ya no volver a verla, de ya no poder hacer ese viaje juntas que queríamos hacer, de verla casarse y tener hijos, o de yo irme tranquila de que mi hijo se quedaba con una hermana que iba a ver por el y el por ella. Son difíciles los festejos con su silla vacía, las fechas importantes, sus menajes en el chat familiar, sus bromas, su luz… Esa luz que era capaz de iluminar cualquier obscuridad por fuerte que fuera. Su sentido ácido de ver la vida con un realismo que me hace sentir que estaba muy adelantada a su época. Amante de los animales y gran luchadora por la justicia. Eso era Kari, un ser humano muy humano que rompía paradigmas y no le tenía miedo al que dirán, una mujer con convicciones, que no soportaba ver en lo que la humanidad se había convertido. No por que sea mi hija, la percibo como un espíritu maestro que como todos lo maestros cumplió su misión y se fue joven y muy hermosa. 

Me quedo con ese sabor de boca dulce amargo de haber sido la mamá de alguien muy especial, de alguien que cambió la vida de mucha gente con su partida, de un ángel que desde el cielo está acompañándome en cada momento esperando pacientemente cuando me toque ir a su lado y poder charlas horas como solíamos hacerlo. Te amo hija, eternamente te amo. Te dedico mis esfuerzos por seguir adelante, mis días nublados, mis lagrimas que guardo en lo más profundo de mi corazón. Sigue tu camino mi hummingbird alegra el cielo como lo hiciste aquí en la tierra.

Anna Azuara